「食事でいくら栄養を取っても、サプリメントで補おうとしても、睡眠不足では明るくいきいきと元気に活動することはできません。
睡眠不足の無理が重なりますと、肉体にも精神にも変調をきたすことになります。
脳細胞を死滅させて寿命を縮めてしまいます。霊の憑依を受けやすくなってしまいます。
無理とは理がないこと、神様の理からはずれた行いですからどうぞご注意下さい。頑張ることと無理は別物です。
睡眠は私たち人間が（動物も同じです）生きていく上で必要な精神生命エネルギーの元となる宇宙エネルギーを神様から充電していただける有難い神聖な神事そのものです。
睡眠を疎かにせず、どうぞご自身の心身共に大切になさられてください」